Desde un proyecto de extensión se gestó una serie de conversaciones que indaga sobre la situación laboral y de bienestar de la sociedad actual.

La Universidad Nacional de Villa María (UNVM) junto a Revista WAM lanzaron un innovador podcast titulado «Trabajo Joven y Salud Mental«, como parte de uno de sus Proyectos de Extensión. Este espacio busca reflexionar y visibilizar la importancia del cuidado de la salud mental en los jóvenes, especialmente en relación con el contexto laboral y las crisis actuales que afectan a esta población.

La idea surge, en el marco de la convocatoria de proyectos del Instituto de Extensión de la casa de altos estudios, de la necesidad de abordar los desafíos que enfrentan los jóvenes en su entorno laboral, destacando cómo estos afectan su bienestar mental. A través de conversaciones sinceras y profundas, el podcast se propone ofrecer un espacio donde se comparten historias de vida, estrategias y experiencias que pueden ayudar a los oyentes a gestionar mejor su salud mental.

El proyecto de extensión es dirigido por el Nodocente del Instituto de Humanas Rodrigo Alvarez, coordinado por la Licenciada en Trabajo Social Silvina Ardiles e integrado por un gran equipo compuesto por docentes, graduados, nodocentes y estudiantes de la UNVM. Ambos profesionales han trabajado arduamente para crear un contenido que no solo sea relevante, sino también impactante y útil para la audiencia joven.

Se ha puesto un fuerte énfasis en la importancia de ofrecer un espacio seguro y acogedor para que los jóvenes puedan compartir sus experiencias y aprender de otros. «Trabajamos con personas locales de Villa María que principalmente se desenvuelven de manera independiente en el ámbito laboral. Queremos que sus historias resuenen y sirvan de inspiración para otros jóvenes que están en situaciones similares», comenta Alvarez.

Fue sido clave la creación de contenidos que resuenen con las realidades y desafíos específicos que enfrentan los jóvenes hoy en día. «Nuestra meta es visibilizar y reflexionar sobre la importancia del cuidado de la salud mental, especialmente para aquellos jóvenes que trabajan de manera independiente. Sus experiencias son valiosas y tienen mucho que enseñar sobre resiliencia y autogestión», afirma Ardiles.

El primer episodio del podcast presenta la inspiradora historia de Ramiro Drisaldi, fundador de «Rama Indumentaria». En su relato, Ramiro comparte cómo su emprendimiento se ha convertido en su forma de vida, destacando la colaboración y el trabajo en equipo como pilares fundamentales de su éxito. Ramiro revela que, a pesar de los desafíos y las adversidades, el espíritu de comunidad y el apoyo mutuo han sido clave para mantenerse resiliente y motivado.

«El emprendimiento no es solo una forma de ganarse la vida, sino también una herramienta para el desarrollo personal y la conexión con otros. Trabajar en equipo y apoyarnos mutuamente ha sido esencial para superar los momentos difíciles», comenta Drisaldi.

En el segundo episodio del podcast, se presenta a Daniel Barragán, terapista ocupacional y terapeuta holístico. En una charla titulada «Transformando Adversidades», Daniel comparte valiosos consejos sobre cómo los vínculos pueden ayudar a superar desafíos, la importancia de soltar el control para el bienestar personal, y estrategias prácticas para ver los problemas como temporales.

Barragán enfatiza la relevancia de los vínculos afectivos y la comunidad en la gestión del estrés y la adversidad. «A menudo, tratamos de controlar todos los aspectos de nuestra vida, lo cual puede ser agotador y contraproducente. Aprender a soltar el control y confiar en los demás es crucial para nuestro bienestar emocional», afirma.

Un Viaje de Autoconocimiento y Cuidado Colectivo

«Trabajo Joven y Salud Mental» invita a los oyentes a sumarse a un viaje de autoconocimiento y cuidado colectivo. Cada episodio está diseñado para ofrecer herramientas prácticas y perspectivas que pueden ayudar a los jóvenes a navegar los desafíos del mundo laboral mientras cuidan de su salud mental.

La serie también destaca la importancia de reconocer y hablar sobre los problemas de salud mental, rompiendo estigmas y promoviendo una cultura de apoyo y comprensión. Al ofrecer una plataforma donde se comparten historias reales y soluciones prácticas, el podcast busca empoderar a los jóvenes para que tomen el control de su bienestar emocional.

Cómo Escuchar el Podcast

«Trabajo Joven y Salud Mental» está disponible en Spotify y en todas las plataformas de podcasts. Los oyentes pueden acceder fácilmente a los episodios y aprovechar las valiosas lecciones y experiencias compartidas por los invitados.

Encontrá ambos episodios y un conversatorio realizado previamente con la vicerrectora de la casa de altos estudios y directora de una Especialización en Salud Mental del Instituto de Humanas, Elizabeth Theiler y la psicológa Silvana Pons, en el siguiente enlace: bit.ly/trabajojoven-y-saludmental

No te pierdas el último episodio con Daniel Barragán, disponible en Spotify y todas las plataformas de podcasts.

Click al Podcast: bit.ly/trabajojoven-y-saludmental

Con esta iniciativa, la UNVM continúa demostrando su compromiso con la salud mental y el bienestar de los jóvenes, ofreciendo recursos y apoyo a través de plataformas accesibles y relevantes. «Trabajo Joven y Salud Mental» promete ser una herramienta invaluable para todos aquellos que buscan mejorar su salud mental y encontrar equilibrio en sus vidas laborales y personales.